A medida que las personas envejecen, cada vez más personas mayores inevitablemente experimentan una disminución en la función física, una fuerza muscular debilitada y una disminución del equilibrio, lo que lleva a cambios en la marcha. Caminar, una actividad diaria básica, se vuelve lenta y laboriosa, y la movilidad se convierte en un verdadero problema en sus vidas.
Por lo tanto, muchas personas mayores elegirán sillas de ruedas eléctricas, como elSilla de Ruedas reclinable eléctricaY ayudas para caminar para ayudarlos. Hoy, introduciremos principalmente ayudas para caminar. Las ayudas para caminar pueden ayudar al cuerpo a soportar el peso, mantener el equilibrio y caminar, y se usan ampliamente en personas con trastornos de movilidad de las extremidades inferiores causados por enfermedades o fuerza muscular débil de las extremidades inferiores en los ancianos. Con la profundización del envejecimiento de la población, el número de personas que necesitan usar ayudas para caminar también aumentará sustancialmente en las próximas décadas. Aunque las ayudas para caminar parecen simples y fáciles de usar, su uso sin entrenamiento puede aumentar el riesgo de caídas. A continuación, compartiremos algunos consejos sobre cómo utilizar las ayudas para caminar.
Antes de caminar con ayudas para caminar, su médico debe permitirle caminar por el suelo, asegúrese de que el suelo esté seco, espacioso, luminoso y el pasillo sin obstáculos. Prepare un par de zapatos antideslizantes también y ajuste la altura de las ayudas para caminar: cuando esté de pie de forma natural, el manillar de las ayudas para caminar debe estar a la misma altura que su cadera. Con el ajuste y la preparación adecuados, ayudas para caminar como unMarco para caminar plegable ligero con asientoPuede proporcionar a las personas una mayor independencia y movilidad, haciendo que las actividades diarias sean más manejables y agradables.
Siéntese en el borde de la cama y coloque las ayudas para caminar frente a su cuerpo.
Coloque la mano lateral sana en el manillar de las ayudas para caminar y la mano lateral afectada en la superficie de la cama.
Mueva las nalgas hasta el borde de la cama, doble ligeramente las piernas e inclínese hacia adelante.
Sostenga la ayuda para caminar en su mano y levántate.
Primero levante los auxilios para caminar, avance una distancia de un brazo y apoye el cuerpo con ambos brazos rectos.
Mueva la extremidad afectada hacia adelante.
La extremidad sana está al mismo nivel que la extremidad afectada.
Asegúrese de que la silla esté estable y no sea demasiado corta.
Retrocede lentamente hasta que tus talones toquen la silla.
Sostenga la ayuda para caminar con la mano del lado sano y siéntese lentamente mientras presiona el lado de la silla con la mano del lado afectado.
No se incline ni tire de la ayuda para caminar para ponerse de pie.
Camine dentro de la ayuda para caminar, no detrás de la ayuda para caminar.
El ritmo no debe ser demasiado grande, es mejor llegar a la mitad de la ayuda para caminar.
No se acerque demasiado a la ayuda para caminar al caminar, y no coloque la ayuda para caminar demasiado lejos, de lo contrario, alterará el equilibrio y evitará que el centro de gravedad se caiga.
Las ayudas para caminar no son adecuadas para subir y bajar escaleras; la cantidad de actividad para caminar debe aumentarse paso a paso; durante la caminata, preste atención para observar la condición del paciente, el nivel de tolerancia, y lidiar con emergencias a tiempo. Lo anterior es cómo usar la ayuda para caminar, La has aprendido, practiquémosla.
